我需要輔導嗎?

你有以下的情況出現嗎？

  • 感到無望及無助
  • 個人問題引致失眠、無食慾、不能集中精神
  • 不斷憂慮
  • 長時間悲傷
  • 消沉、無精力及對週圍事物失去興趣和感覺
  • 有自殘或自殺的想法
  • 容易失控地發怒
  • 覺得失去掌控自己生活的能力
  • 覺得沒能力處理當今的壓力

如果你有以上的情況出現，你可能需要尋求適當的輔導服務，愈早尋求協助，愈早回復身心健康。